童文昌 2013/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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10.8 km | 01:11:19 | 06:35/km

日期: 2013-01-01 08:19 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 85%

Pace: 05'30" / 05'22" / 05'50" / 06'22" / 07'52" / 06'15" / 06'24" / 07'33" / 04'41" / 06'11" / 11'15" /

1月累積里程 : 165.54 km

GPX 上傳 | 11 years ago

童大副和阿彬說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'22"	00:10'52"
3	05'50"	00:16'42"
4	06'22"	00:23'04"
5	07'52"	00:30'56"
6	06'15"	00:37'11"
7	06'24"	00:43'35"
8	07'33"	00:51'08"
9	04'41"	00:55'49"
10	06'11"	01:02'00"
10.8	11'14"	01:11'19"

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