8.0 km | 00:53:19 | 06:39/km日期: 2019-12-10 18:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'58" / 19'30" / 10'54" / 06'39" / 06'49" / 07'06" / 07'42" / 39'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 281.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 19'30" | 00:26'28" |
| 3 | 10'54" | 00:37'22" |
| 4 | 06'39" | 00:44'01" |
| 5 | 06'49" | 00:50'50" |
| 6 | 07'06" | 00:57'56" |
| 7 | 07'42" | 01:05'38" |
| 8 | 39'26" | 01:45'04" |
| 8.0 | 04'27" | 01:45'07" |
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