林碧珍 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

林碧珍新北市
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6.4 km | 01:33:40 | 14:32/km

日期: 2019-12-10 13:53 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 14'25" / 11'52" / 13'14" / 14'31" / 13'30" / 14'36" / 24'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'25"

(14'25")

14'21" (+03'03")

1004 / 1004

2

13'08"

(27'33")

11'18"

1162 / 2166

3

14'02"

(41'35")

14'00" (+02'42")

1002 / 3168

4

14'36"

(56'11")

14'28" (+03'10")

1008 / 4176

5

13'38"

(01:09'49")

13'36" (+02'18")

1001 / 5178

展開計圈分析

新北市

林碧珍

·

12月累積里程 : 72.84 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'25"	00:14'25"
2	11'52"	00:26'17"
3	13'14"	00:39'31"
4	14'31"	00:54'02"
5	13'30"	01:07'32"
6	14'36"	01:22'08"
6.6	17'25"	01:32'44"

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