6.2 km | 00:34:40 | 05:36/km日期: 2019-12-10 05:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 06'10" / 05'52" / 05'44" / 05'48" / 05'12" / 05'12" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 175 / 6175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'52" | 00:12'02" |
| 3 | 05'44" | 00:17'46" |
| 4 | 05'48" | 00:23'34" |
| 5 | 05'12" | 00:28'46" |
| 6 | 05'12" | 00:33'58" |
| 6.2 | 03'59" | 00:34'40" |
展開計圈分析
留言 
