2.2 km | 00:17:43 | 08:00/km日期: 2019-12-09 19:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 06'44" / 08'51" / 10'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'51" (+02'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'21" (+03'38") | 205 / 2205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
159.74 km 亞瑟士 GT-2000 累積 :
395.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 08'51" | 00:15'35" |
2.2 | 10'22" | 00:17'43" |