6.4 km | 00:40:16 | 06:17/km日期: 2019-12-09 18:48 - 平均心率: 173 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'28" / 08'04" / 05'59" / 06'01" / 06'17" / 06'09" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'44") | 30 / 1030 |
| 3 | | 12'06" (+06'38") | 359 / 1389 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 2389 |
| 5 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 3389 |
| 6 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 4389 |
| 7 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 5389 |
| 8 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 6389 |
| 9 | | 05'33" (+00'05") | 12 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 08'04" | 00:13'32" |
| 3 | 05'59" | 00:19'31" |
| 4 | 06'01" | 00:25'32" |
| 5 | 06'17" | 00:31'49" |
| 6 | 06'09" | 00:37'58" |
| 6.4 | 05'43" | 00:40'16" |
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