13.0 km | 01:09:07 | 05:18/km日期: 2019-12-09 10:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 13062 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 05'47" / 05'34" / 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'12" / 05'19" / 05'21" / 05'18" / 05'20" / 05'05" / 04'56" / 04'58" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 1000 | 184 / 93 |
| 2 | | 05'32" (+00'37") | 1004 / 2005 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'24" (+00'29") | 1006 / 3011 | 188 / 97 |
| 4 | | 05'17" (+00'22") | 1001 / 4013 | 188 / 100 |
| 5 | | 05'17" (+00'22") | 1001 / 5015 | 188 / 100 |
| 6 | | 05'12" (+00'17") | 1007 / 6022 | 189 / 101 |
| 7 | | 05'17" (+00'22") | 1003 / 7026 | 188 / 100 |
| 8 | | 05'24" (+00'29") | 1006 / 8032 | 190 / 97 |
| 9 | | 05'16" (+00'21") | 1003 / 9036 | 189 / 100 |
| 10 | | 05'18" (+00'23") | 1005 / 10041 | 189 / 99 |
| 11 | | 05'03" (+00'08") | 1003 / 11045 | 190 / 103 |
| 12 | | 04'55" | 1002 / 12047 | 191 / 105 |
| 13 | | 04'56" (+00'01") | 1006 / 13054 | 190 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.03 km 
MIZUNO WAVE DUEL（藍） 累積 :
651.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'34" | 00:11'21" |
| 3 | 05'24" | 00:16'45" |
| 4 | 05'21" | 00:22'06" |
| 5 | 05'18" | 00:27'24" |
| 6 | 05'12" | 00:32'36" |
| 7 | 05'19" | 00:37'55" |
| 8 | 05'21" | 00:43'16" |
| 9 | 05'18" | 00:48'34" |
| 10 | 05'20" | 00:53'54" |
| 11 | 05'05" | 00:58'59" |
| 12 | 04'56" | 01:03'55" |
| 13 | 04'58" | 01:08'53" |
| 13.0 | 15'15" | 01:09'07" |
展開計圈分析
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