10.2 km | 01:01:46 | 06:04/km日期: 2019-12-08 16:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 06'27" / 05'56" / 05'59" / 05'52" / 05'57" / 05'55" / 05'58" / 06'10" / 05'52" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'25" (+03'34") | 166 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'27" | 00:12'33" |
| 3 | 05'56" | 00:18'29" |
| 4 | 05'59" | 00:24'28" |
| 5 | 05'52" | 00:30'20" |
| 6 | 05'57" | 00:36'17" |
| 7 | 05'55" | 00:42'12" |
| 8 | 05'58" | 00:48'10" |
| 9 | 06'10" | 00:54'20" |
| 10 | 05'52" | 01:00'12" |
| 10.2 | 09'24" | 01:01'46" |
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