3.1 km | 00:20:40 | 06:39/km日期: 2019-12-07 07:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3604 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 06'06" / 07'01" / 06'32" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1002 / 1002 | 180 / 90 |
| 2 | | 07'06" (+01'00") | 1002 / 2004 | 172 / 81 |
| 3 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 3005 | 171 / 88 |
| 4 | | 08'47" (+02'41") | 98 / 3103 | 170 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'01" | 00:13'07" |
| 3 | 06'32" | 00:19'39" |
| 3.1 | 09'46" | 00:20'40" |
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