8.4 km | 00:49:19 | 05:50/km日期: 2019-12-08 08:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 9052 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 06'15" / 05'39" / 05'19" / 05'19" / 05'36" / 05'41" / 06'04" / 06'04" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'56") | 1004 / 1004 | 166 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 2005 | 183 / 94 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3005 | 188 / 98 |
| 4 | | 05'22" | 1001 / 4006 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5007 | 190 / 92 |
| 6 | | 05'57" (+00'35") | 1001 / 6008 | 189 / 88 |
| 7 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 7009 | 184 / 88 |
| 8 | | 06'02" (+00'40") | 1001 / 8010 | 183 / 90 |
| 9 | | 06'10" (+00'48") | 431 / 8442 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'39" | 00:11'54" |
| 3 | 05'19" | 00:17'13" |
| 4 | 05'19" | 00:22'32" |
| 5 | 05'36" | 00:28'08" |
| 6 | 05'41" | 00:33'49" |
| 7 | 06'04" | 00:39'53" |
| 8 | 06'04" | 00:45'57" |
| 8.4 | 07'36" | 00:49'19" |
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