6.1 km | 00:42:32 | 07:00/km日期: 2019-09-10 17:56 - 平均心率: 172 - 卡路里: 334 Cal - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'46" / 07'05" / 06'55" / 07'11" / 07'12" / 06'49" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" | 6076 / 6076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 07'05" | 00:13'51" |
3 | 06'55" | 00:20'46" |
4 | 07'11" | 00:27'57" |
5 | 07'12" | 00:35'09" |
6 | 06'49" | 00:41'58" |
6.1 | 07'26" | 00:42'32" |