10.3 km | 01:00:07 | 05:50/km日期: 2019-12-07 17:06 - 平均心率: 170 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'55" / 05'54" / 05'51" / 05'54" / 05'55" / 05'44" / 05'53" / 05'55" / 05'51" / 05'39" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
82.30 km 
NIKE zoom pegasus 35 turbo 累積 :
737.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 05'51" | 00:17'40" |
| 4 | 05'54" | 00:23'34" |
| 5 | 05'55" | 00:29'29" |
| 6 | 05'44" | 00:35'13" |
| 7 | 05'53" | 00:41'06" |
| 8 | 05'55" | 00:47'01" |
| 9 | 05'51" | 00:52'52" |
| 10 | 05'39" | 00:58'31" |
| 10.3 | 05'17" | 01:00'07" |
留言 
