6.5 km | 00:39:55 | 06:09/km日期: 2019-12-06 12:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'16" / 06'38" / 06'21" / 06'04" / 05'22" / 05'11" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'34") | 487 / 6487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'38" | 00:13'54" |
| 3 | 06'21" | 00:20'15" |
| 4 | 06'04" | 00:26'19" |
| 5 | 05'22" | 00:31'41" |
| 6 | 05'11" | 00:36'52" |
| 6.5 | 05'44" | 00:39'40" |
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