8.1 km | 00:53:02 | 06:32/km日期: 2019-12-06 06:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'04" / 07'11" / 07'11" / 05'15" / 07'09" / 07'09" / 07'10" / 05'13" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'26") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 186.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'11" | 00:13'15" |
| 3 | 07'11" | 00:20'26" |
| 4 | 05'15" | 00:25'41" |
| 5 | 07'09" | 00:32'50" |
| 6 | 07'09" | 00:39'59" |
| 7 | 07'10" | 00:47'09" |
| 8 | 05'13" | 00:52'22" |
| 8.1 | 06'34" | 00:53'02" |
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