6.5 km | 00:40:27 | 06:11/km日期: 2019-12-03 20:52 - 平均心率: 170 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 7114 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'39" / 06'14" / 06'21" / 06'05" / 05'48" / 05'59" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 1000 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'21" (+00'34") | 1002 / 2002 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 3003 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 4003 | 177 / 92 |
| 5 | | 05'47" | 1001 / 5005 | 179 / 96 |
| 6 | | 06'03" (+00'16") | 1001 / 6006 | 180 / 91 |
| 7 | | 05'33" | 518 / 6524 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'14" | 00:12'53" |
| 3 | 06'21" | 00:19'14" |
| 4 | 06'05" | 00:25'19" |
| 5 | 05'48" | 00:31'07" |
| 6 | 05'59" | 00:37'06" |
| 6.5 | 06'23" | 00:40'27" |
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