8.6 km | 00:49:25 | 05:46/km日期: 2019-12-03 17:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'27" / 05'34" / 05'25" / 05'38" / 05'22" / 05'48" / 05'15" / 05'56" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'30") | 351 / 351 |
| 2 | | 06'25" (+01'14") | 1000 / 1351 |
| 3 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 2351 |
| 4 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 3351 |
| 5 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 4351 |
| 6 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 5351 |
| 7 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 6351 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 7351 |
| 9 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 8351 |
| 10 | | 06'17" (+01'06") | 45 / 8396 |
| 11 | | 12'12" (+07'01") | 163 / 8560 |
| 12 | | 08'00" (+02'49") | 2 / 8562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.79 km 
母子鱷魚3代 白色Y拖 累積 :
689.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'34" | 00:12'01" |
| 3 | 05'25" | 00:17'26" |
| 4 | 05'38" | 00:23'04" |
| 5 | 05'22" | 00:28'26" |
| 6 | 05'48" | 00:34'14" |
| 7 | 05'15" | 00:39'29" |
| 8 | 05'56" | 00:45'25" |
| 8.6 | 07'08" | 00:49'26" |
展開計圈分析
留言 
