4.2 km | 00:32:50 | 07:48/km日期: 2019-12-03 16:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 54%
Pace: 07'20" / 07'54" / 08'08" / 07'53" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'03" (+00'32") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'48" (+00'17") | 991 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 4.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'54" | 00:15'14" |
| 3 | 08'08" | 00:23'22" |
| 4 | 07'53" | 00:31'15" |
| 4.2 | 07'28" | 00:32'49" |
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