3.6 km | 00:47:51 | 13:27/km日期: 2019-12-02 19:41 - 平均心率: 95 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 15°C - 濕度: 60%
Pace: 14'02" / 13'31" / 13'15" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" | 556 / 3556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 257.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 13'31" | 00:27'33" |
| 3 | 13'15" | 00:40'48" |
| 3.6 | 12'39" | 00:47'51" |
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