9.1 km | 00:49:47 | 05:27/km日期: 2019-12-02 17:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'25" / 05'34" / 05'22" / 05'34" / 05'34" / 05'09" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 120 / 9120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 271.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'33" | 00:11'05" |
| 3 | 05'31" | 00:16'36" |
| 4 | 05'25" | 00:22'01" |
| 5 | 05'34" | 00:27'35" |
| 6 | 05'22" | 00:32'57" |
| 7 | 05'34" | 00:38'31" |
| 8 | 05'34" | 00:44'05" |
| 9 | 05'09" | 00:49'14" |
| 9.1 | 04'33" | 00:49'47" |
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