Wei Hsun W 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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7.0 km | 00:40:59 | 05:50/km

日期: 2014-08-08 20:42 - 地點: Kaohsiung software technology park - 天氣: Hot - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 06'02" / 05'57" / 05'46" / 05'57" / 05'39" / 06'00" / 366'40" /

Effort is more important than inborn ability
The situation now forces me to significantly adapt my running methods.
2014/08/08 Sport Journal
20.7 km | 02:03:32 | 05:57/km

8月累積里程 : 101.59 km

NIKE-LUNARLON FLYWIRE 累積 : 584.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 吳崇安(Vic) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	05'46"	00:17'45"
4	05'57"	00:23'42"
5	05'39"	00:29'21"
6	06'00"	00:35'21"
7.0	05'33"	00:40'51"

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