albert12357 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

albert12357 台中
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3.6 km | 00:19:36 | 05:26/km

日期: 2014-08-08 20:09 - 地點: 東海操場 - 天氣: 山雨欲來風滿樓 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'16" / 05'24" / 05'28" / 05'48" /

又打雷又滴雨的，提早收兵，明早來跟中部超馬團來跑東豐鐵馬道!

8月累積里程 : 168.68 km

GPX 上傳 | 10 years ago

休閒藝術家和 Kenny Hsu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'24"	00:10'40"
3	05'28"	00:16'08"
3.6	05'48"	00:19'36"

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