3.0 km | 00:22:22 | 07:24/km日期: 2019-12-01 20:12 - 平均心率: 182 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'52" / 07'49" / 07'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 773 / 773 |
| 2 | | 07'41" (+01'06") | 1000 / 1773 |
| 3 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 2773 |
| 4 | | 08'03" (+01'28") | 250 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.38 km 
Brooks pure 累積 :
186.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'49" | 00:14'41" |
| 3 | 07'38" | 00:22'19" |
| 3.0 | 07'01" | 00:22'29" |
留言 
