6.0 km | 00:44:30 | 07:24/km日期: 2019-11-23 16:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'38" / 06'21" / 06'37" / 06'49" / 07'02" / 07'44" / 287'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'16") | 988 / 5988 |
| 7 | | 01:54'38" (+48'17") | 20 / 6009 |
| 8 | | 09:03'52" (+57'31") | 1 / 6010 |
| 9 | | 02:22'39" (+16'18") | 0 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'21" | 00:12'59" |
| 3 | 06'37" | 00:19'36" |
| 4 | 06'49" | 00:26'25" |
| 5 | 07'02" | 00:33'27" |
| 6 | 07'44" | 00:41'11" |
| 6.0 | 278'01" | 00:44'21" |
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