12.0 km | 01:07:01 | 05:34/km日期: 2019-12-01 09:55 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'34" / 04'55" / 05'39" / 06'38" / 06'11" / 05'43" / 04'49" / 04'25" / 04'27" / 05'13" / 05'17" / 06'16" / 36'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.94 km 
Y拖 累積 :
21157.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 04'55" | 00:11'29" |
| 3 | 05'39" | 00:17'08" |
| 4 | 06'38" | 00:23'46" |
| 5 | 06'11" | 00:29'57" |
| 6 | 05'43" | 00:35'40" |
| 7 | 04'49" | 00:40'29" |
| 8 | 04'25" | 00:44'54" |
| 9 | 04'27" | 00:49'21" |
| 10 | 05'13" | 00:54'34" |
| 11 | 05'17" | 00:59'51" |
| 12 | 06'16" | 01:06'07" |
| 12.0 | 35'25" | 01:07'01" |
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