5.5 km | 01:22:54 | 15:01/km日期: 2019-12-01 08:31 - 平均心率: 98 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 19'11" / 18'17" / 07'59" / 13'02" / 19'30" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'11" (+11'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'17" (+10'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" (+05'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'30" (+11'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+01'29") | 519 / 5519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 430.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'11" | 00:19'11" |
| 2 | 18'17" | 00:37'28" |
| 3 | 07'59" | 00:45'27" |
| 4 | 13'02" | 00:58'29" |
| 5 | 19'30" | 01:17'59" |
| 5.5 | 09'28" | 01:22'54" |
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