10.4 km | 01:04:58 | 06:15/km日期: 2013-01-29 10:42 - 平均心率: 68 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 06'08" / 06'25" / 06'11" / 06'21" / 06'10" / 06'27" / 06'30" / 06'13" / 05'57" / 06'20" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 205.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'25" | 00:12'33" |
| 3 | 06'11" | 00:18'44" |
| 4 | 06'21" | 00:25'05" |
| 5 | 06'10" | 00:31'15" |
| 6 | 06'27" | 00:37'42" |
| 7 | 06'30" | 00:44'12" |
| 8 | 06'13" | 00:50'25" |
| 9 | 05'57" | 00:56'22" |
| 10 | 06'20" | 01:02'42" |
| 10.4 | 05'54" | 01:04'58" |
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