5.0 km | 00:25:07 | 05:00/km日期: 2019-12-01 05:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'29" / 05'10" / 05'02" / 04'53" / 04'30" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'30" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'10" | 00:10'39" |
| 3 | 05'02" | 00:15'41" |
| 4 | 04'53" | 00:20'34" |
| 5 | 04'30" | 00:25'04" |
| 5.0 | 03'44" | 00:25'08" |
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