2.0 km | 00:11:23 | 05:38/km日期: 2019-11-30 10:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'03" / 05'14" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 22 / 2022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.99 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 GEL 累積 :
948.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'14" | 00:11'17" |
| 2.0 | 05'14" | 00:11'24" |
留言 
