黃民杭 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃民杭桃園
ID 347088

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6.2 km | 01:10:51 | 11:23/km

日期: 2019-11-30 06:20 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 08'51" / 18'22" / 09'57" / 09'42" / 12'16" / 09'03" / 13'38" /

基本訓練

11月累積里程 : 31.57 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	18'22"	00:27'13"
3	09'57"	00:37'10"
4	09'42"	00:46'52"
5	12'16"	00:59'08"
6	09'03"	01:08'11"
6.2	13'32"	01:11'11"

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