8.4 km | 01:01:33 | 07:18/km日期: 2019-11-29 18:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 07'20" / 07'30" / 07'32" / 07'21" / 07'21" / 07'18" / 07'15" / 06'59" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'01") | 424 / 8424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.44 km 
母子鱷魚🐊 3代y拖 L 淺藍 R 粉紅 累積 :
759.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'30" | 00:14'50" |
| 3 | 07'32" | 00:22'22" |
| 4 | 07'21" | 00:29'43" |
| 5 | 07'21" | 00:37'04" |
| 6 | 07'18" | 00:44'22" |
| 7 | 07'15" | 00:51'37" |
| 8 | 06'59" | 00:58'36" |
| 8.4 | 06'59" | 01:01'34" |
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