3.0 km | 00:13:34 | 04:31/km日期: 2019-11-29 08:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 2400 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'20" / 04'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 | 169 / 134 |
| 2 | | 04'59" (+00'37") | 1000 / 2000 | 167 / 119 |
| 3 | | 07'10" (+02'48") | 849 / 2849 | 135 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.03 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'54" | 00:09'14" |
| 2.8 | 07'20" | 00:15'28" |
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