6.9 km | 01:20:11 | 11:41/km日期: 2019-11-29 08:53 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 04'01" / 10'30" / 35'11" / 23'59" / 08'59" / 10'31" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'18" (+08'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'41" (+10'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+03'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+04'35") | 859 / 6859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
198.03 km 
母子鱷魚ㄚ拖 第二代 累積 :
222.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 10'30" | 00:14'31" |
| 3 | 35'11" | 00:49'42" |
| 4 | 23'59" | 01:13'41" |
| 5 | 08'59" | 01:22'40" |
| 6 | 10'31" | 01:33'11" |
| 6.9 | 09'47" | 01:41'36" |
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