5.1 km | 00:31:41 | 06:12/km日期: 2019-11-28 22:11 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 08'54" / 07'21" / 19'07" / 07'33" / 05'05" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'21") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'21" | 00:16'15" |
| 3 | 19'07" | 00:35'22" |
| 4 | 07'33" | 00:42'55" |
| 5 | 05'05" | 00:48'00" |
| 5.1 | 05'27" | 00:48'34" |
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