7.1 km | 00:43:09 | 06:06/km日期: 2019-11-28 12:03 - 平均心率: 118 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 06'31" / 06'11" / 06'18" / 05'45" / 06'00" / 05'36" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'20") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.68 km 
Adidas adizero Boston 7 綠 累積 :
1501.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'31" | 00:12'53" |
| 3 | 06'11" | 00:19'04" |
| 4 | 06'18" | 00:25'22" |
| 5 | 05'45" | 00:31'07" |
| 6 | 06'00" | 00:37'07" |
| 7 | 05'36" | 00:42'43" |
| 7.1 | 06'55" | 00:43'09" |
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