朱尚宸 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

朱尚宸高雄
ID 312124

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5.0 km | 00:36:41 | 07:16/km

日期: 2019-11-28 06:37 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 07'19" / 07'56" / 06'19" / 08'02" / 06'36" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'15" (+00'44")

1007 / 1007

2

07'56"

(15'15")

07'35" (+01'04")

1044 / 2051

3

06'25"

(21'40")

06'36" (+00'05")

971 / 3022

4

08'01"

(29'41")

08'03" (+01'32")

995 / 4018

5

06'37"

(36'18")

06'31"

1013 / 5031

6

00'13"

(36'31")

06'55" (+00'24")

31 / 5063

11月累積里程 : 13.70 km

鱷魚 Y拖累積 : 685.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 4 years ago

小英, Wulip Wu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'56"	00:15'15"
3	06'19"	00:21'34"
4	08'02"	00:29'36"
5	06'36"	00:36'12"
5.1	05'01"	00:36'31"

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