6.1 km | 00:52:41 | 08:38/km日期: 2019-07-18 06:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'11" / 07'53" / 07'54" / 08'57" / 08'11" / 10'18" / 13'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+00'21") | 992 / 992 |
2 | | 07'51" | 1001 / 1993 |
3 | | 07'54" (+00'03") | 1001 / 2994 |
4 | | 08'56" (+01'05") | 998 / 3992 |
5 | | 08'07" (+00'16") | 1000 / 4993 |
6 | | 10'19" (+02'28") | 1000 / 5994 |
7 | | 13'02" (+05'11") | 103 / 6097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 07'53" | 00:16'04" |
3 | 07'54" | 00:23'58" |
4 | 08'57" | 00:32'55" |
5 | 08'11" | 00:41'06" |
6 | 10'18" | 00:51'24" |
6.1 | 12'57" | 00:52'40" |