2.3 km | 00:15:21 | 06:47/km日期: 2019-11-26 19:32 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'50" / 06'43" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'05") | 262 / 2262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.56 km 
BROOKS GHOST WIDE 2E 累積 :
574.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'43" | 00:13'33" |
| 2.3 | 06'50" | 00:15'21" |
留言 
