10.1 km | 01:00:00 | 05:56/km日期: 2019-11-26 17:30 - 平均心率: 115 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'49" / 05'40" / 05'42" / 07'44" / 06'25" / 06'08" / 06'40" / 05'27" / 05'25" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'08") | 573 / 573 |
| 2 | | 04'05" | 1220 / 1794 |
| 3 | | 11'25" (+07'20") | 437 / 2231 |
| 4 | | 04'10" (+00'05") | 1197 / 3428 |
| 5 | | 14'07" (+10'02") | 354 / 3783 |
| 6 | | 04'13" (+00'08") | 948 / 4731 |
| 7 | | 11'09" (+07'04") | 358 / 5089 |
| 8 | | 04'11" (+00'06") | 717 / 5806 |
| 9 | | 11'07" (+07'02") | 269 / 6076 |
| 10 | | 04'15" (+00'10") | 705 / 6782 |
| 11 | | 14'06" (+10'01") | 212 / 6994 |
| 12 | | 05'27" (+01'22") | 3115 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.70 km 
ASICS 虎走3 累積 :
563.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'40" | 00:10'29" |
| 3 | 05'42" | 00:16'11" |
| 4 | 07'44" | 00:23'55" |
| 5 | 06'25" | 00:30'20" |
| 6 | 06'08" | 00:36'28" |
| 7 | 06'40" | 00:43'08" |
| 8 | 05'27" | 00:48'35" |
| 9 | 05'25" | 00:54'00" |
| 10 | 05'28" | 00:59'28" |
| 10.1 | 05'00" | 01:00'01" |
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