13.0 km | 01:11:25 | 05:29/km日期: 2019-11-26 15:56 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 11402 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'54" / 06'17" / 06'30" / 06'19" / 05'44" / 05'41" / 05'26" / 04'49" / 04'34" / 04'32" / 05'01" / 05'10" / 05'15" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+02'29") | 1001 / 1001 | 156 / 108 |
| 2 | | 06'15" (+02'50") | 1003 / 2004 | 156 / 101 |
| 3 | | 06'29" (+03'04") | 1000 / 3005 | 154 / 99 |
| 4 | | 06'17" (+02'52") | 1003 / 4008 | 153 / 103 |
| 5 | | 05'43" (+02'18") | 1002 / 5010 | 156 / 111 |
| 6 | | 05'43" (+02'18") | 1002 / 6012 | 160 / 108 |
| 7 | | 05'27" (+02'02") | 1005 / 7018 | 158 / 115 |
| 8 | | 04'45" (+01'20") | 1003 / 8021 | 163 / 128 |
| 9 | | 04'34" (+01'09") | 1008 / 9029 | 167 / 130 |
| 10 | | 04'29" (+01'04") | 1008 / 10038 | 166 / 133 |
| 11 | | 04'59" (+01'34") | 1005 / 11043 | 162 / 123 |
| 12 | | 05'10" (+01'45") | 1000 / 12044 | 160 / 119 |
| 13 | | 05'15" (+01'50") | 1005 / 13049 | 160 / 118 |
| 14 | | 03'25" | 14 / 13063 | 160 / 182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.72 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2137.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'17" | 00:12'11" |
| 3 | 06'30" | 00:18'41" |
| 4 | 06'19" | 00:25'00" |
| 5 | 05'44" | 00:30'44" |
| 6 | 05'41" | 00:36'25" |
| 7 | 05'26" | 00:41'51" |
| 8 | 04'49" | 00:46'40" |
| 9 | 04'34" | 00:51'14" |
| 10 | 04'32" | 00:55'46" |
| 11 | 05'01" | 01:00'47" |
| 12 | 05'10" | 01:05'57" |
| 13 | 05'15" | 01:11'12" |
| 13.0 | 14'50" | 01:11'25" |
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