3.1 km | 00:20:45 | 06:37/km日期: 2019-11-26 08:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 3512 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'43" / 06'30" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 1000 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'29" | 1001 / 2001 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'40" (+00'11") | 1006 / 3008 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'06" | 131 / 3139 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
27.87 km 
SKECHERS Ride 4 累積 :
2000.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'30" | 00:13'13" |
| 3 | 06'40" | 00:19'53" |
| 3.1 | 06'36" | 00:20'45" |
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