6.8 km | 00:46:55 | 06:54/km日期: 2019-11-26 06:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'41" / 06'42" / 06'25" / 07'01" / 07'24" / 07'19" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'27") | 787 / 6787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'42" | 00:13'23" |
| 3 | 06'25" | 00:19'48" |
| 4 | 07'01" | 00:26'49" |
| 5 | 07'24" | 00:34'13" |
| 6 | 07'19" | 00:41'32" |
| 6.8 | 06'51" | 00:46'56" |
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