余幸璇 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

余幸璇桃園
ID 300940

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6.0 km | 00:56:55 | 09:32/km

日期: 2019-11-25 17:09 - 地點: 國道二號橋下 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 11'07" / 08'21" / 07'46" / 07'26" / 08'32" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

10'58" (+03'33")

1029 / 1029

2

08'10"

(19'28")

08'16" (+00'51")

987 / 2016

3

07'54"

(27'22")

07'47" (+00'22")

1013 / 3030

4

07'25"

(34'47")

07'25"

999 / 4029

5

09'07"

(43'54")

08'49" (+01'24")

1032 / 5061

6

11'38"

(55'32")

12'16" (+04'51")

948 / 6009

11月累積里程 : 121.86 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	08'21"	00:19'28"
3	07'46"	00:27'14"
4	07'26"	00:34'40"
5	08'32"	00:43'12"
6.0	12'12"	00:55'32"

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