4.1 km | 00:52:46 | 12:58/km日期: 2019-11-17 17:29 - 平均心率: 97 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 10898 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 37 cm
Pace: 13'55" / 11'54" / 12'19" / 13'28" / 18'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'52" (+01'58") | 1004 / 1004 | 227 / 31 |
| 2 | | 11'54" | 1007 / 2011 | 196 / 42 |
| 3 | | 12'12" (+00'18") | 1000 / 3012 | 194 / 42 |
| 4 | | 13'26" (+01'32") | 1001 / 4014 | 204 / 36 |
| 5 | | 17'43" (+05'49") | 64 / 4079 | 219 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 11'54" | 00:25'49" |
| 3 | 12'19" | 00:38'08" |
| 4 | 13'28" | 00:51'36" |
| 4.1 | 17'58" | 00:52'46" |
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