5.2 km | 00:47:01 | 09:06/km日期: 2019-11-11 05:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 8928 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 57 cm
Pace: 12'49" / 06'13" / 05'52" / 05'45" / 12'30" / 24'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'45" (+07'00") | 1006 / 1006 | 190 / 41 |
| 2 | | 06'10" (+00'25") | 1006 / 2012 | 189 / 85 |
| 3 | | 05'51" (+00'06") | 1001 / 3014 | 189 / 90 |
| 4 | | 05'45" | 1008 / 4022 | 190 / 91 |
| 5 | | 12'23" (+06'38") | 1004 / 5026 | 196 / 41 |
| 6 | | 23'50" (+18'05") | 161 / 5188 | 165 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 06'13" | 00:19'02" |
| 3 | 05'52" | 00:24'54" |
| 4 | 05'45" | 00:30'39" |
| 5 | 12'30" | 00:43'09" |
| 5.2 | 23'56" | 00:47'01" |
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