6.5 km | 00:43:13 | 06:41/km日期: 2019-11-24 19:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C
Pace: 07'12" / 07'43" / 07'40" / 06'48" / 06'36" / 07'45" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 452 / 6452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'43" | 00:14'55" |
| 3 | 07'40" | 00:22'35" |
| 4 | 06'48" | 00:29'23" |
| 5 | 06'36" | 00:35'59" |
| 6 | 07'45" | 00:43'44" |
| 6.5 | 05'40" | 00:46'18" |
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