10.5 km | 01:03:35 | 06:01/km日期: 2019-11-24 16:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 10914 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'57" / 06'21" / 06'12" / 06'14" / 06'10" / 05'49" / 05'54" / 05'48" / 05'41" / 05'40" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'20") | 1004 / 1004 | 167 / 85 |
| 2 | | 06'19" (+00'43") | 1005 / 2009 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'09" (+00'33") | 1006 / 3015 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 4016 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'32") | 1003 / 5019 | 171 / 94 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 1001 / 6020 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'53" (+00'17") | 1002 / 7023 | 174 / 97 |
| 8 | | 05'48" (+00'12") | 1008 / 8031 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'39" (+00'03") | 1004 / 9035 | 173 / 101 |
| 10 | | 05'36" | 1001 / 10036 | 174 / 101 |
| 11 | | 05'10" | 541 / 10578 | 173 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'21" | 00:13'18" |
| 3 | 06'12" | 00:19'30" |
| 4 | 06'14" | 00:25'44" |
| 5 | 06'10" | 00:31'54" |
| 6 | 05'49" | 00:37'43" |
| 7 | 05'54" | 00:43'37" |
| 8 | 05'48" | 00:49'25" |
| 9 | 05'41" | 00:55'06" |
| 10 | 05'40" | 01:00'46" |
| 10.5 | 05'11" | 01:03'35" |
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