8.0 km | 00:54:24 | 06:47/km日期: 2019-11-24 15:46 - 平均心率: 174 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10836 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'54" / 05'55" / 05'59" / 06'11" / 06'11" / 06'00" / 08'36" / 09'28" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 1000 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'52" | 1005 / 2006 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'59" (+00'07") | 1005 / 3012 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+00'14") | 1004 / 4016 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'10" (+00'18") | 1001 / 5018 | 176 / 91 |
| 6 | | 05'58" (+00'06") | 1003 / 6021 | 177 / 94 |
| 7 | | 08'36" (+02'44") | 1004 / 7026 | 241 / 48 |
| 8 | | 09'28" (+03'36") | 1001 / 8027 | 246 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'55" | 00:11'49" |
| 3 | 05'59" | 00:17'48" |
| 4 | 06'11" | 00:23'59" |
| 5 | 06'11" | 00:30'10" |
| 6 | 06'00" | 00:36'10" |
| 7 | 08'36" | 00:44'46" |
| 8 | 09'28" | 00:54'14" |
| 8.0 | 15'52" | 00:54'24" |
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