Guannan Chen 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Guannan Chen 台南
ID 355122

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4.1 km | 00:56:33 | 13:55/km

日期: 2019-11-24 08:47 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 12'29" / 11'00" / 14'02" / 17'16" / 25'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'29"

(12'29")

12'21" (+01'13")

1010 / 1010

2

11'12"

(23'41")

11'08"

1005 / 2015

3

14'03"

(37'44")

14'01" (+02'53")

1002 / 3018

4

17'06"

(54'50")

17'13" (+06'05")

993 / 4011

5

01'26"

(56'16")

24'53" (+13'45")

57 / 4068

11月累積里程 : 10.44 km

Brooks 小藍累積 : 95.5 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

政文和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	11'00"	00:23'29"
3	14'02"	00:37'31"
4	17'16"	00:54'47"
4.1	21'33"	00:56'16"

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