10.0 km | 00:39:27 | 03:56/km日期: 2019-11-24 06:54 - 地點: 學校-捷運 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 173 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 04'07" / 04'10" / 04'04" / 03'55" / 03'56" / 04'02" / 03'59" / 03'52" / 03'43" / 03'38" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'42" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'14" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.31 km 
亞瑟士 虎走天下 累積 :
2130.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'10" | 00:08'17" |
| 3 | 04'04" | 00:12'21" |
| 4 | 03'55" | 00:16'16" |
| 5 | 03'56" | 00:20'12" |
| 6 | 04'02" | 00:24'14" |
| 7 | 03'59" | 00:28'13" |
| 8 | 03'52" | 00:32'05" |
| 9 | 03'43" | 00:35'48" |
| 10 | 03'38" | 00:39'26" |
| 10.0 | 02'01" | 00:39'27" |
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