11.3 km | 01:14:00 | 06:34/km日期: 2019-11-23 16:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'15" / 07'42" / 06'29" / 06'28" / 06'08" / 06'21" / 05'54" / 05'59" / 06'51" / 07'08" / 07'09" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'38") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'04" (+01'07") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'06" (+00'09") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'16" (+00'19") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'57" | 1600 / 8000 |
| 6 | | 07'02" (+01'05") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 06'58" (+01'01") | 1600 / 11200 |
| 8 | | 06'03" (+00'06") | 60 / 11260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.56 km 
Asics GT-2000NEW YORK 累積 :
1396.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'42" | 00:13'57" |
| 3 | 06'29" | 00:20'26" |
| 4 | 06'28" | 00:26'54" |
| 5 | 06'08" | 00:33'02" |
| 6 | 06'21" | 00:39'23" |
| 7 | 05'54" | 00:45'17" |
| 8 | 05'59" | 00:51'16" |
| 9 | 06'51" | 00:58'07" |
| 10 | 07'08" | 01:05'15" |
| 11 | 07'09" | 01:12'24" |
| 11.3 | 06'19" | 01:14'03" |
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